короткий практичний відео-курс боротьби з тривогою
техніки та знання, які допоможуть зрозуміти причину занепокоєння, відчути впевненість та спокій
за 3 дні ви навчитесь керувати своїм життям!
15$
міні-курс
"ні тривозі!"
вміст курсу
курс з конкретними психологічними техніками, які ви можете використовувати самостійно. проходження курсу дає вам можливість впоратись з хвилюванням та покращити свій психологічний стан
3 дні
15 хв в день
7 технік
∞ доступ
3 відео
ви проживаєте бажане життя?
тривога і неврози — змінюють наше життя
коли уникаєте ситуацій, людей, відповідальності — ви не робите те, що хочете. відмовляєтесь від підвищення на роботі, нових знайомств, псуєте стосунки. бо піддаєтесь тривозі. можна втратити багато можливостей через зайві хвилювання
70% людей які страждають від тривоги не лікуються або проходять не ефективне лікування!
чи знайомі вам такі думки?
— якщо трапиться щось жахливе?
— якщо я не буду готовий(а) до цього?
— як діяти в ситуації, яка ще не відбулась?
— чому я не контролюю свої думки?
— чому я думаю щось погане, але насправді цього не хочу?
якщо у вас виникають такі думки і вони заважають вам жити, то цей курс саме для вас!
зміст
день 1
знайомство з тривогою
розповім свою історію подолання тривожного розладу. розберемо яка функція тривоги і чи може вона бути корисною?
день 2
негативне мислення
поговоримо про нав'язливі думки, негативне бачення світу, панічні атаки. познайомитесь з першою психологічною технікою
день 3
психологічні техніки
поділюсь з вами найефективнішими техніками боротьби з тривогою, які ви можете використосувати самостійно
оплата курсу
якщо ви відчуваєте постійне занепокоєння, не можете зрозуміти причину і не знаєте, що з цим робити, цей курс для вас
візьміть тривогу під контроль вже зараз!
