photo-output.PNG

короткий практичний відео-курс боротьби з тривогою

 

техніки та знання, які допоможуть зрозуміти причину занепокоєння, відчути впевненість та спокій

за 3 дні ви навчитесь керувати своїм життям!

15$

міні-курс
"ні тривозі!"

вміст курсу

курс з конкретними психологічними техніками, які ви можете використовувати самостійно. проходження курсу дає вам  можливість впоратись з хвилюванням та покращити свій психологічний стан

3 дні

15 хв в день

7 технік

∞  доступ

IMG_2636 2.jpg

3 відео

ви проживаєте бажане життя?

тривога і неврози  змінюють наше життя


коли уникаєте ситуацій, людей, відповідальності — ви не робите те, що хочете. відмовляєтесь від підвищення на роботі, нових знайомств, псуєте стосунки. бо піддаєтесь тривозі. можна втратити багато можливостей через зайві хвилювання

70% людей які страждають від тривоги не лікуються або проходять не ефективне лікування!

png-transparent-brand-black-and-white-angle-question-mark-angle-text-monochrome.png
png-transparent-brand-black-and-white-angle-question-mark-angle-text-monochrome.png

чи знайомі вам такі думки?

 якщо трапиться щось жахливе?

— якщо я не буду готовий(а) до цього?

— як діяти в ситуації, яка ще не відбулась?

— чому я не контролюю свої думки?

— чому я думаю щось погане, але насправді цього не хочу?

якщо у вас виникають такі думки і вони заважають вам жити, то цей курс саме для вас!

зміст

день 1

знайомство з тривогою

розповім свою історію подолання тривожного розладу. розберемо яка функція тривоги і чи може вона бути корисною?

день 2

негативне мислення

поговоримо про нав'язливі думки, негативне бачення світу, панічні атаки. познайомитесь з першою психологічною технікою

день 3

психологічні техніки

поділюсь з вами найефективнішими техніками боротьби з тривогою, які ви можете використосувати самостійно

часто задавані питання

15$

оплата курсу

якщо ви відчуваєте постійне занепокоєння, не можете зрозуміти причину і не знаєте, що з цим робити, цей курс для вас

візьміть тривогу під контроль вже зараз!

Знімок екрана 2022-07-04 о 11.12.16.png